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野鸡蛋科普篇:孕妇能吃野鸡蛋吗

发布日期:2018-10-11    浏览次数::44
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  孕妇在孕期内需要补充大量营养是大家都知道的事情。而野鸡蛋本身是非常有营养的一种食物。然而,关于孕妇能不能吃野鸡蛋这个问题,妈妈们却是众说纷纭。


  有人认为,孕妇是可以吃野鸡蛋的。

  野鸡蛋不含抗生素、激素等,食用野鸡蛋之后能强壮体魄,增智增力。

  野鸡蛋富含人体必需的重要功能性因子牛磺酸。牛磺酸能促进脂肪转化、改善心脏和大脑的功能,提高人体免疫力。

  野鸡蛋的谷氨酸含量比较高,而且野鸡蛋的活性钙含量是普通鸡蛋的四倍。

  另外,根据测试还可以看出,一个野鸡蛋的营养价值相当于十个普通鸡蛋的营养价值。


  所以说,野鸡蛋是青少年和孕妇补钙的好补品。

  另一方面,也有人认为,孕妇最好不要吃野鸡蛋。一来,野鸡蛋不是家鸡生的蛋,安全性较低;二来,普通鸡蛋的营养已经足够,妈妈们不必再特意食用野鸡蛋。

  对此,总结认为,野鸡蛋如果确定来历,是安全的食物,妈妈们是可以适量食用些的。不过,任何东西都要注意适量食用。妈妈们切不可因为嘴馋而吃太多哦。

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